Week 3

Okay, stop en haal even diep adem. Kijk daarna even terug hoe afgelopen week is gegaan. Wat ging er goed en wat kon eventueel beter? Deze week kan jij jezelf of iemand je tot halt toeroepen. Het is belangrijk om rustig aan te doen en daarom prima om deze week niet te hard van stapel te lopen. Tenslotte, je doet de dingen prima en hoeft jezelf niet te bewijzen voor anderen. Richt je aandacht deze week naar binnen. Misschien ergens een meditatie moment inplannen. Deze week gewoon even zitten en kijken wat je ervaart en in je onderbewustzijn afspeelt. Een wandeling met frisse lucht is ook uitstekend! Terwijl je dit moment pakt vraag jezelf dan eens af: is het rustig in mijn hoofd? Komen er gedachten of overtuigingen steeds bij je terug? Wat doe je hiermee? Ben je ze aan het negeren, voedden of vecht je er tegen?

Besef dat je gedachten komen en gaan. Het zijn net wolken die voorbij drijven. Zet zaken op een rijtje en kijk daarna hoe je energie verdeling deze week verloopt. Waar verlies je energie en waar kun jij je weer opladen?

In de zes van zwaarden wordt duidelijker dat je naar rustiger vaarwater wilt gaan. Een overtocht en verplaatsing van zaken. De gedachten van de eerste kaart vier van zwaarden laat zien dat nog een actie noodzakelijk is om meer rust te krijgen in je hoofd. Echter zal je deze week iets loslaten. Je merkt dus dat het vasthouden van bepaalde gedachten je niet meer helpen. Bovendien, je wilt verder en bent klaar om een bekend deel te verlaten. Wel kan je nieuwe bestemming nog ongemakkelijk voelen. Aan de ene kant spannend en aan de andere kant ben je klaar om iets nieuws te gaan ontdekken. Ontspan en laat je meevoeren want vaak is de reis belangrijker dan het doel.

De zeven van munten laat zien dat er minder of geen uitdaging meer wordt ervaren als jij je tempo vertraagt. Is dat echt zo? Er bestaat meer dan alleen maar dingen doen en ondernemen. Het is belangrijk om je rust te pakken. Te realiseren wat je hebt gedaan. Je mag echt even trots zijn op je bereikte doelen en hoe jij de weg achter je hebt bewandelt. Deze week mogen zaken echt rust krijgen. Als er netelige kwestie bij je spelen, laat het even los. Verander je focus.

Soms lossen dingen zichzelf op of maak je zaken onnodig zwaar of leg je de lat (te) hoog. Hierdoor leg jij jezelf onnodige druk op. Terwijl ik dit schrijf realiseer ik mij dat er mensen zijn die juist onder druk goed kunnen presteren. Echter geloof ik dat de boog niet altijd gespannen hoeft te zijn. Het pakken je rust maakt dat je op andere vlakken meer contact kunt maken. Met jezelf en omgeving.

Na de kaart zeven van munten volgt de acht van munten. Nadat je een tijd van (zelf)reflectie en het opruimen van gedachten hebt ervaren zul je deze week zaken kunnen loslaten. Dat betekent dat jij je eigen overtuigingen zult herzien. Stel je even voor waar dat je naar toe kan brengen. Wat zou je dan meer denken of voelen? Benut je rust deze week die zal bijdragen aan nieuwe focus en prestaties. Geloof me, al jouw harde (innerlijk) werken zal uiteindelijk lonen.

Omarmen deze week:

• Regelmatig even diep ademen
• Reflecteren
• Je tempo aanpassen
• Loslaten en je laten meevoeren
• Wandelen

Vermijden deze week:

• Je niet te star focussen op het doel alleen
• Verbreden van je horizon
• Over je grenzen gaan
• Jezelf onnodig druk opleggen
• De lat voor jezelf (te) hoog leggen